Очень важно правильно выбирать обувь в осенний период, чтобы избежать неприятных последствий для здоровья и избежать синдрома "окопнай стопы". Об этом в беседе с Life.ru предупредил дерматолог, кандидат медицинских наук, врач-эксперт Лаборатории "Гемотест" Роман Иванов.
Согласно словам специалиста, когда средняя дневная температура опускается ниже 14 ℃, настает время переходить на осеннюю обувь с высокой подошвой и утеплённой кожаной подкладкой. Более теплые ботинки и сапоги на меху или шерсти следует доставать, когда термометры показывают 7-10 ℃.
Носить подходящую обувь по погоде так же важно, как надевать теплые куртки и пуховики осенью и зимой. Это поможет избежать переохлаждения и снижения способности организма противостоять инфекции.
В тонких и низких ботинках и кроссовках во время сырой погоды ноги неизбежно намокнут, что может вызвать переохлаждение и увеличить риск заболеваний. Продолжительное нахождение в сырой обуви может привести к развитию синдрома "окопной стопы", который характеризуется отеками, трещинами и болезненными мозолями на ногах.
Симптомы "окопной стопы" могут проявиться через 10-14 часов, если ноги не высушить и не согреть. Кроме того, сырые ботинки создают условия для размножения грибов на коже, что может привести к инфекциям и язвам.
Для предотвращения риска "окопной стопы" и других проблем, связанных с неподходящей обувью, рекомендуется одеваться по погоде, носить теплую и подходящую обувь, а при длительном ношении выйти на улицу с сменной обувью для отдыха ног и высыхания обуви.
Важно помнить, что замокшие ноги не являются причиной простудных заболеваний, но переохлаждение может снизить иммунитет и предрасположить к развитию инфекций.
