Если ваши шлёпанцы шлёпают по асфальту с беззаботностью майского кузнечика, а кеды прижимаются к стопе, как ревнивый любовник, — готовьтесь к бунту организма. Кандидат медицинских наук предупреждает: неправильная обувь — это тихий саботаж вашего здоровья.
Особенно коварна обувь, превращающая стопы в парниковые болота. «Если ноги потеют, как стекло в бане, — ждите грибковых диверсантов», — мрачно шутит эксперт.
Идеальная обувь — это не Золушкин башмачок: она должна обнимать стопу и по длине, и по объёму, как хороший костюм. Ранее врач уже раскрывал секреты выбора кроссовок для бега: например, важно ловить момент, как стопа касается земли — будто вы расшифровываете её почерк.
А тем, кто годами игнорировал тревожные сигналы стоп, напоминают: деформации — это не приговор. Но лучше не доводить до крайностей, когда ваши ноги напоминают карту горных хребтов.
